疫情期间，甲状腺患者除了必须要到医院检查之外，自检也是一种简单的方法。下面徐晓敏医师给大家介绍一下甲状腺自检的方法：
一、看
徐晓敏：甲状腺自检第一招
正常的甲状腺很小很薄，看不到也摸不到，当甲状腺腺体中出现了肿块或结节，超过1CM就容易被摸到。
可以对照镜子，仰起脖子，找到喉结的位置，而甲状腺位于喉结的下方约2-3cm处，仔细的观察脖子两侧是否对称，有没有出现鼓包或肿块。
然后吞咽口水，看有没有鼓包或肿块随着吞咽的动作而上下移动。
二、摸
徐晓敏：甲状腺自检第二招
依旧对着镜子，扬起脖子，将右手拇指置于喉结下气管右侧，其余手指触摸左侧甲状腺。
然后做吞咽动作，如果摸到椭圆、稍硬的肿块，随着吞咽动作上下移动，可能就是甲状腺结节。
之后，换左手对右侧甲状腺进行检查。
三、肿块描述
徐晓敏：甲状腺自检第三招
如果发现甲状腺出现异常，不能准确的自行检查，不要惊慌，要及时就医检查治疗。以下是对肿块的简单描述：
肿块的形状:
外形似蝴蝶，两侧呈现出均匀对称的肿大，多见于甲状腺肿、甲状腺炎等;如果在甲状腺的某个部位出现圆形的肿块，多见于甲状腺囊肿、甲状腺腺瘤、甲状腺癌等。
肿块大小:
肿块是弥漫性肿大或多发性结节肿大，多见为甲状腺肿。若肿块直径超过2厘米，会有恶性发展的可能。
肿块光滑度和软硬度:
若肿块光滑均匀，可能是甲状腺腺瘤或者结节性甲状腺肿。若肿块不光滑、边界不清楚，质地硬而且为单个，应怀疑甲状腺癌。
肿块生长速度:
良性肿瘤和囊肿的生长速度缓慢，病程可能是数月至数年;而甲状腺癌生长迅速，十几天内就会肿胀明显。
肿块周围有无淋巴结:
若在甲状腺肿块同侧颈部能触摸到质地较硬的淋巴结，可能是发生了淋巴结转移，此时应该高度警惕，迅速就医。
注意：
①甲状腺自检是不能摸到所有甲状腺结节的!
②一些细小的仅有几毫米的结节只能通过专业的仪器才能检测出来。
③一般人能够摸到的甲状腺结节需要1cm以上，而位于甲状腺背侧的结节、体型肥胖或者强壮者会很难摸到。
所以，我们还得结合疾病的症状来判断，有异常要及时去专业医院进行检查确诊。
徐晓敏医师的甲状腺疾病中医疗法优势
一，疗程缩短，见效快速；
二，从源头治疗，安全不复发；
三，绿色安全，无副作用；
四，靶向治疗，高效修复受损组织；
五，调节机体微观环境，真正做到标本兼治。
徐晓敏：尽我努力，解病痛者疾苦；做己所能，让更多人满意。
中医徐晓敏：尽我努力，解病痛者疾苦；做己所能，让更多人满意。
