2007年脱颖而出的超女何洁迎来了人生的转择，后和释小龙因戏结缘恋爱，释小龙不仅一次的大赞何洁人美歌美性格好，可惜两人聚少离多最终分手结束，但三年后释小龙还是祝福何洁“越来越好”
在2013年何洁和演员赫子铭结婚，两人婚后生育一儿一女，原本应该幸福的一家人，却在2016年底被爆离婚。据网爆赫子铭很花心有出轨的历史，具体两人离婚原因估计也只有当事人知道了。这个时候网友感叹释小龙当年要是和何洁结婚就好了，真是造化弄人可惜了。作为前男友的释小龙也很心疼何洁的不幸
在今年的2月11日晚的湖南卫视元宵喜乐会上被观众发现超女歌手竟然沦落到给李小璐伴舞。这次却在歌曲表演上沦为一个演员的配角，而且在表演结束后李维嘉串场时直接喊了：“掌声欢迎三位美女”，连名字都没有被提到。之后就变成了贾乃亮李小璐秀恩爱，何洁一直站在一旁陪着笑，连说话的机会都没有，也难怪让人唏嘘。
为此很多人将此事与何洁离婚的事联系起来，衬托出现在的她有多落魄。想想也可以理解何洁的名气不如一同出道的张靓颖和李宇春。如今还有两个孩子要扶养。为了孩子委屈自己给别人当配角，这样的母亲很伟大
有很多网友同情何洁如今的落魄，也有网友佩服她离婚后坚强面对生活，还让自己暴瘦20多斤变回美妈。正如何洁所说：爱了就结婚，不爱了就离婚。挺好。我赢得起，我也输得起。
