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肉丝炒豆芽的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:08:51  阅读:5194+ 来源:本站原创作者:吴小莉

健康功效

醋:消食积、解毒、补血
酱油:升压、补血、护齿
绿豆芽:利水、清热、消暑

食材用料

肉丝相克食物
相克食物
花椒面
相克食物酱油
绿豆芽相克食物

肉丝炒豆芽的做法

  • 1.切肉丝,葱切末,蒜切片

  • 2.自制绿豆芽,沥干水分

  • 3.热锅下油,放葱末,蒜片,煸香,放肉丝

  • 4.翻炒

  • 5.放花椒面,几滴酱油,少许醋,盐,翻炒均匀

  • 6.放入豆芽

  • 7.继续翻炒,待豆芽由白色变的有点透明,就熟了,时间长了,就没有爽嫩的口感了

  • 8.出锅装盘,口感爽嫩略带点脆,很是鲜香,很是下饭哦

  • 9.上一张成品细节图

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